ANAアメックスゴールドとアメックスゴールドプリファードの違いを解説｜判断基準となるANA搭乗回数は？

こんにちは。株式会社NyamoWorld代表の大村です。

ANAアメックスゴールドを検討しているが、そこまでANAマイルに特化させずアメックスゴールドプリファードの方が無難かもしれない。

そんなふうに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

ですが、選び方そのものはとてもシンプルです。『ANAに年何回乗るか』。
ここがはっきりすれば、答えは自然と決まります。

	こんな人におすすめ	決め手
ANAアメックスゴールド	・ANAに年6回以上乗る ・利用する航空会社を自分で選べる ・積極的にANAに乗りたい	・航空券3%還元 ・マイル移行上限なし ・フライトボーナス25%
アメックスゴールドプリファード	・航空会社にそれほどこだわりはない ・外食や旅行も楽しみたい	・コース料理が1名分無料になるダイニング特典 ・フリー・ステイ・ギフト ・家族カード2枚無料

この記事では、2枚が根本から別物である理由から、ANAをよく乗る人・乗らない人それぞれの損得、そして年間利用額別の具体的な試算まで順に整理します。読み終えるころには、自分がどちらを選ぶべきかがはっきりしているはずです。

ANAアメックスゴールドとアメックスゴールドプリファードは根本的にターゲットが異なる

名前が似ているので同じようなカードに見えますが、ANAアメックスゴールドとアメックスゴールドプリファードは、発行の仕組みも狙いも別物です。

ひとことで言うと、ANAアメックスゴールドは「ANAのマイルを効率よく貯めるための提携カード」、アメックスゴールドプリファードは「旅行も外食も日常もまとめて引き上げる、アメックス自社のオールラウンドなゴールドカード」です。

そして2枚を分ける最大のポイントは、貯めたポイントをどうマイルに換えるかという設計の違いにあります。ここを最初に整理しておくと、後の比較がぐっと分かりやすくなります。

ANAアメックスゴールドは「ANA専用のマイル積算カード」

ANAアメックスゴールドはANAとアメックスの提携カードで、貯まるのはメンバーシップ・リワードのポイントです。100円につき1ポイントが貯まり、1,000ポイントを1,000マイルのレートでANAマイルに移行できます。

特徴は、マイルへの移行コースが年会費に含まれている点です。そのためポイントが実質無期限になり、移行できるマイル数にも上限がありません。好きなタイミングでまとめてANAマイルに換えられます。

ただし移行先はANAマイル専用です。JALなど他社のマイルには交換できないため、「貯めるマイルはANAに絞る」と決めている人向けの設計といえます。

アメックスゴールドプリファードは「旅行・外食・日常をトータルで支える万能型カード」

アメックスゴールドプリファードはアメックスが自社で発行するプロパーカードで、メタル素材のゴールドカードです。メンバーシップ・リワード・プラスが無料で自動付帯し、移行先の航空会社は15社にのぼります。マイルを1社に絞らず、使い道を後から選びたい人に向いています。

注意したいのは、同じアメックスのポイントでも、ANAマイルに移すときだけは条件が変わる点です。ANAマイルへの移行には別途「ANAコース」への参加（年5,500円）が必要で、移せるのは年40,000マイルまでという上限があります。

つまりANAマイルを一本で貯めるならANAアメックスゴールドが素直で、マイルを複数社に振り分けたいならプリファードという分かれ方になります。実際にどちらがどれだけ得かは、後半の試算で数字にして確認します。

2枚のスペックを一覧で確認

まずは全体像をつかむために、基本スペックを並べてみます。

	ANAアメックスゴールド	アメックスゴールドプリファード
年会費（税込）	34,100円	39,600円
家族カード	1枚 17,050円	2枚まで無料
カード素材	プラスチック	メタル
ポイント還元	100円=1ポイント	100円=1ポイント（対象加盟店は3ポイント）
マイル移行	ANAマイル専用・移行コース年会費込み・上限なし	15社／ANAは別途年5,500円・年4万マイル上限
ゴールド・ダイニング	なし	あり
フリー・ステイ・ギフト	なし	あり（年200万円利用が条件）
プライオリティパス	年2回無料	年2回無料
海外旅行傷害保険	最高1億円（利用付帯）	最高1億円（利用付帯）

こうして並べると、年会費やプライオリティパスといった「土台」は近い一方で、マイルの貯め方と継続特典の有無で性格がはっきり分かれることが見えてきます。次の章から、その違いがどんな人に効いてくるのかを順番に見ていきます。

ANAに年6回以上乗るならANAアメックスゴールドが有利

結論から言うと、ANA便にそれなりの頻度で乗り、ANAの航空券を自分のカードで買う人なら、マイルの貯まり方はANAアメックスゴールドが一段上です。理由は、航空券購入時の3%還元と、搭乗ごとに上乗せされるフライトボーナスマイルにあります。

ANA航空券は100円につき3マイル相当が貯まる（3つの積算）

ANAアメックスゴールドでANAの航空券を買うと、3種類の積算が同時に効いて、合計で100円につき3マイル相当が貯まります。内訳は次のとおりです。

ANA VISA/JCBワイドゴールドの航空券還元が2.0%にとどまるのに対して、ANAアメックスゴールドはもう一段上の3.0%が乗ります。年に何十万円もANA航空券を買う人ほど、この差は効いてきます。

フライトボーナスが一般的なANAカードの2.5倍

ANAカードには、搭乗するたびに区間基本マイレージへ一定割合が上乗せされるフライトボーナスマイルがあります。ANAアメックスゴールドはこの上乗せが25%です。

ANA一般カードの10%と比べると2.5倍にあたり、乗る回数が多いほど積み上がっていきます。航空券購入時の3%還元とあわせて、「ANAに乗ること」そのものがマイルに直結する設計になっています。

SFC修行を見据えるならゴールドから始めるのが安心

将来スーパーフライヤーズカード（SFC）を持って上級会員ステータスを維持したいと考えているなら、どのANAカードで修行に入るかは早めに決めておきたいところです。

一般カードからSFCを作る場合は新規申し込み扱いになりますが、ゴールド以上を持っていれば、同じグレード・同じ国際ブランドのSFCへ切り替える形で発行できます。修行という大きな投資の直前で手続きにつまずきたくない人にとって、ゴールドを先に持っておく理由になります。

ここまでを踏まえると、ANAを年6回以上乗る、あるいはANA航空券を年に何十万円も買うという人なら、ANAアメックスゴールドを選ぶのが合理的です。ANAマイルの貯まり方という一点で、アメックスゴールドプリファードとはっきり差がつくからです。

逆に、ANAにそこまで乗らない人にとっては、この強みはほとんど活きません。その場合は次に説明するアメックスゴールドプリファードのほうが、年会費を回収しやすくなります。

ANAにあまり乗らない人にはアメックスゴールドプリファードがおすすめ

ANAに頻繁に乗らない多くの人にとって、選びやすいのはアメックスゴールドプリファードです。マイルを貯める前提がなくても、毎年使える継続特典で年会費に見合う価値を出せるからです。

最初に期待値だけはそろえておきましょう。後で紹介するフリー・ステイ・ギフトは「年200万円の利用」が条件で、ここに届かないと丸ごとは受け取れません。一方で、ゴールド・ダイニングやトラベルクレジット、プライオリティパスは利用額の条件なしで使えます。条件のある特典とない特典を分けて考えるのが、損をしないコツです。

ゴールド・ダイニング by 招待日和は2名のコース予約で1名分が無料

ゴールド・ダイニング by 招待日和は、対象レストランで所定のコースを大人2名以上で予約すると、1名分のコース料金が無料になる特典です。国内・シンガポールの約250店舗が対象で、利用回数の制限なく使えます（同じ店は同一優待期間に1回まで）。

2名で出かけて1名分のコースが無料になるため、記念日や接待など、少し改まった外食の機会が多い人ほど節約効果が出やすい特典です。利用者からは「2名分の食事を1名分の料金で楽しめた」という声が多く聞かれます。

注意点として、この特典の対象は基本カード会員のみで、家族カードでは利用できません。予約はWebからのみで、電話予約は受け付けていない点もあわせて押さえておきましょう。

フリー・ステイ・ギフトは年200万円利用で国内ホテル1泊2名分が無料

フリー・ステイ・ギフトは、国内の対象ホテルに1泊2名分（食事なしプラン）で無料宿泊できる継続特典です。マリオット系のウェスティンやシェラトン、プリンスホテル、オークラ・ニッコー、ハイアットなど、名前の通ったホテルが対象に含まれます。

1泊あたりおおむね5〜7万円相当（※）の宿泊が、年会費の中で実現できる計算です。
※2026年6月時点の目安・時期や予約状況で変動します

フリー・ステイ・ギフトを受け取る条件は、カードを継続し、プログラム年度内に200万円以上を利用することです。月に直すと約16.7万円ペースで、公私の支払いをこのカードに集約していれば無理のない水準ですが、プライベートの支出だけでは届きにくいと感じる人もいるでしょう。家族カードの利用分も合算できるため、夫婦で決済をまとめる家庭はクリアしやすくなります。

なお、この特典はANAアメックスゴールドには付いていません。「年に一度、パートナーと良いホテルに泊まる」といった使い方を想定している人にとっては、プリファードを選ぶ決め手になりやすい特典です。

家族で持つならアメックスゴールドプリファードが圧倒的にコスパが高い

家族で持つことを考えると、コスト構造の差がはっきり出ます。

アメックスゴールドプリファードは家族カードが2枚まで無料で、家族カード会員もそれぞれプライオリティパスを年2回まで無料で使えます。一方、ANAアメックスゴールドの家族カードは1枚17,050円です。

本会員と家族カード1枚の合計年会費で比べると、次のように逆転します。

	ANAアメックスゴールド	アメックスゴールドプリファード
本会員年会費	34,100円	39,600円
家族カード1枚	17,050円	無料
合計（本会員＋家族1枚）	51,150円	39,600円

本会員だけならANAアメックスゴールドのほうが安いのに、家族カードを1枚足した時点でプリファードが安くなります。さらにプリファードには、利用額の条件なしで毎年もらえる10,000円分のトラベルクレジットも付きます。フリー・ステイ・ギフトのような利用額のハードルがない継続特典なので、これも回収のしやすさにつながります。

ここまで読んで「これは自分向きだ」と感じた人は、アメックスゴールドプリファードを軸に検討を進めてよいでしょう。

プライオリティパスと空港ラウンジの仕様は2枚でほぼ同じ

「どちらを選ぶとラウンジで損をするのか」が気になる人もいると思いますが、結論としては、空港まわりの快適さはどちらを選んでもほぼ同じです。旅行体験の土台が共通なので、ここは安心して選んで構いません。

両カードに共通しているのは、次の点です。

差があるのは、プライオリティパスの有効期限くらいです。ANAアメックスゴールドが4年、アメックスゴールドプリファードが3年と、ここだけわずかに違います。

プライオリティパスの回数・条件は2枚で共通

プライオリティパスの使い勝手は、回数・料金ともに2枚で共通です。年2回までは無料で、3回目以降は1回35米ドル、同伴者も1名につき35米ドルかかります。

もう一点、両方に共通する注意点として、アメックスの付帯するプライオリティパスで使えるのは空港ラウンジのみです。プライオリティパス対応のレストランやスパ、空港送迎などは対象外なので、「ラウンジで一息つく」用途と考えておくとよいでしょう。

つまりラウンジまわりは選択の決め手になりません。判断はあくまで、前半で見たANAマイルか、継続特典か、という軸で考えれば十分です。

利用パターン別に2枚の差を試算

ここまでで「ANAマイル重視ならANAアメックス、継続特典重視ならプリファード」という方向性は見えてきました。とはいえ、自分のケースだと実際どのくらい差が出るのかは、数字にしないとピンとこないものです。そこで3つのモデルで試算してみます。

試算の前提は次のとおりです。

モデル①：ANAによく乗る出張族（年間300万円・うちANA航空券80万円・搭乗10回）

ANAをよく使うヘビーユーザーのケースです。

	ANAアメックスゴールド	アメックスゴールドプリファード
獲得マイル／ポイント	約48,000マイル（航空券80万円×3%＝24,000＋残り220万円×1%＝22,000＋継続2,000）	約40,000ポイント（対象加盟店のボーナス上限込み）
ANAマイルへの移行	上限なしで全額移行可能	年40,000マイル上限＋年5,500円
その他	フライトボーナス25%＋ANA SKYコイン10,000（年300万円利用で達成）	フリー・ステイ・ギフト等の継続特典

このモデルでは、ANAマイルを最大化したいヘビー層にとってANAアメックスゴールドが有利です。航空券の3%還元、移行上限なし、SKYコインの差がそのまま効いてきます。モデル①に当てはまる人はANAアメックスゴールドが合理的な選択です。

モデル②：ANAはたまに・旅行と外食が好き（年間200万円・ANA航空券10万円・搭乗2回）

ANAには年に数回しか乗らないけれど、旅行や外食は楽しみたいという、もっとも多いタイプです。

	ANAアメックスゴールド	アメックスゴールドプリファード
獲得マイル／ポイント	約24,000マイル（航空券10万円×3%＝3,000＋残り190万円×1%＝19,000＋継続2,000）	約26,000ポイント（対象加盟店分込み）
継続特典	プライオリティパス年2回のみ	フリー・ステイ・ギフト（5〜7万円相当）＋ゴールド・ダイニング数回（数万円相当）＋トラベルクレジット1万円

同じ200万円の利用でも、ANAにあまり乗らない人はポイントの獲得数がほぼ同等のうえに、プリファードでは年9〜11万円相当の継続特典が丸ごと上乗せされます。モデル②に当てはまる人はアメックスゴールドプリファードが有利です。ここが多数派にとっての分かれ道になります。

モデル③：ライトユーザー（年間100万円・搭乗1回）

最後に、カード利用がそこまで多くないライトユーザーのケースです。

	ANAアメックスゴールド	アメックスゴールドプリファード
獲得マイル／ポイント	約12,000マイル（100万円×1%＋継続2,000）	約10,000〜12,000ポイント
継続特典	プライオリティパス年2回	フリー・ステイ・ギフトは200万円未達で対象外。ゴールド・ダイニングを年2回使えば約2万円相当
年会費（税込）	34,100円	39,600円

このモデルは、正直に言うとどちらを選んでも年会費の元を取りにくい層です。ゴールド・ダイニングを年数回使うならプリファード、ANAに乗るならANAアメックスという程度の差にとどまります。

無理にどちらかを選ぶより、「年会費が約4万円のゴールドカードが本当に必要か」を一度立ち止まって考えることをおすすめします。年間の利用額が増えてきたタイミングで検討しても遅くはありません。

自分はどちらを選ぶべきかチェックリストで判断

最後に、自分はどちらを選べばよいのかを、チェックリストの形で整理します。当てはまる項目が多いほうが、あなたに合う1枚です。

ANAアメックスゴールドが向いている人チェックリスト

これらに多く当てはまるなら、ANAアメックスゴールドが素直な選択です。ANAマイルの貯まり方という一点で、はっきりと価値が出ます。

アメックスゴールドプリファードが向いている人チェックリスト

これらに多く当てはまるなら、アメックスゴールドプリファードが向いています。ANAに乗らなくても、継続特典で年会費を回収しやすいのが理由です。

2枚持ちはANAヘビーかつ外食・旅行も多い人にのみ有効

「両方持てばいいのでは」と考える人もいるでしょう。合計年会費は34,100円＋39,600円で73,700円になります。

2枚持ちが合理的になるのは、ANA航空券の購入額が大きく、なおかつ外食や旅行も多い人です。ANAアメックスで航空券の3%とSKYコインを取りつつ、プリファードでフリー・ステイ・ギフトやダイニングを受け取る、という両取りができます。ただしそこまでの利用がないなら、特典を中途半端に使い残すより、1枚に絞ったほうが管理もシンプルで、脳のリソースを使わずに済みます。

多くの人にとっては、まずアメックスゴールドプリファードの1枚を軸にするのが現実的な選び方です。ANAに乗る頻度がはっきり高い人だけ、ANAアメックスゴールドを選ぶ——この基準で考えると、迷いは小さくなるはずです。

なお、年3回以上海外に渡航し、ホテル上級会員資格やコンシェルジュ、ファイン・ホテル・アンド・リゾートまでフル活用したいという人は、ゴールドの枠を超えてアメックスプラチナが選択肢に入ってきます。今回の2枚で物足りなさを感じる場合は、上位カードもあわせて検討してみるとよいでしょう。

ANAアメックスゴールドとアメックスゴールドプリファードに関するFAQ

ANAアメックスゴールドとアメックスゴールドプリファード、どちらを選べばいいですか？

ANAに年6回以上乗る、またはANA航空券を年に何十万円も買う人はANAアメックスゴールドが有利です。それ以外の多くの人は、外食や宿泊の継続特典で年会費を回収しやすいアメックスゴールドプリファードが選びやすい1枚です。

2枚の一番大きな違いは何ですか？

マイルの貯め方と継続特典の有無です。ANAアメックスゴールドはANA航空券の3%還元とANAマイルへの上限なし移行が強みです。プリファードはゴールド・ダイニングやフリー・ステイ・ギフトなど、ANAに乗らなくても毎年使える特典が中心になります。

アメックスゴールドプリファードでANAマイルは貯められますか？

貯められますが、条件が付きます。ANAマイルへ移行するには別途ANAコース（年5,500円）への参加が必要で、移せるのは年40,000マイルまでです。ANAマイルを上限なく貯めたいなら、移行コースが年会費に含まれるANAアメックスゴールドが向いています。

フリー・ステイ・ギフトは年会費を払えば必ずもらえますか？

いいえ、利用額の条件があります。カードを継続したうえで、プログラム年度内に200万円以上を利用するともらえる継続特典です。月約16.7万円ペースのため、公私の支払いを集約できる人向けです。ゴールド・ダイニングやトラベルクレジットは、利用額の条件なしで使えます。

家族カードを作るならどちらが得ですか？

アメックスゴールドプリファードです。家族カードが2枚まで無料で、家族会員もそれぞれプライオリティパスを年2回使えます。ANAアメックスゴールドは家族カード1枚17,050円のため、本会員＋家族1枚の合計ではプリファードのほうが安くなります。

まとめ

ANAアメックスゴールドとアメックスゴールドプリファードは、名前こそ似ていますが、選ぶ基準は「ANAにどれだけ乗るか」のほぼ一点に絞れます。

ANAをよく乗るなら

ANA航空券の3%還元、上限なしのマイル移行、搭乗ごとのフライトボーナス25%が効くANAアメックスゴールドが合理的です。年6回以上の搭乗やSFC修行を見据えている人は、こちらが素直な選択になります。

ANAはたまになら

ゴールド・ダイニングやフリー・ステイ・ギフトで、ANAに乗らなくても年会費を回収しやすいアメックスゴールドプリファードが向いています。家族カードが2枚まで無料な点も、家庭で持つときの差になります。

迷ったときは、年間のANA搭乗回数を思い浮かべてみてください。そこがはっきりしないうちは、多数派にとって使い道の広いアメックスゴールドプリファードから検討すると、判断の軸が定まりやすくなります。